Artikel des gleichen Autors:

Die erste Periode ist schon aufregend genug, aber wie verwendet man Tampons überhaupt richtig? Hier gibt es eine Tampon-Anleitung für Anfänger und alle anderen! Tampons, Binden...

Sie sind ein Superfood, das schon Oma kannte: Haferflocken unterstützen beim Abnehmen und machen dabei stark. Warum die Flocken so super sind, erfahrt ihr hier. Viele Strategien...

Tiefenentspannt zu einem flachen Bauch? Das geht! Mit diesen Übungen bekommt ihr einen flachen, sexy Bauch und bleibt dabei ganz relaxt. Yoga heißt das Zaubermittel. Es gibt versc...

Wir können es nicht vermeiden, also brauchen wir uns vor dem Altern auch nicht zu fürchten. Dafür haben wir einige Tipps, wie ihr mit den hormonellen Veränderungen während der...

Wenn Kindern etwas passiert, sind Eltern direkt in Alarmbereitschaft. Ist es nur ein kleines Wehwehchen oder ein echter Ernstfall? Und was ist im Notfall zu tun? Kinder lieben...

Der Bauch soll weg? Wir verraten euch 7 Abnehm-Tipps, mit denen der Traum vom flachen Bauch endlich wahr wird. Von der richtigen Ernährung bis hin zu den besten Übungen. Damit...

Das richtige Training und eine gesunde Ernährung tragen dazu bei, dass auch ihr einen flachen Bauch bekommt. Wir verraten euch einen Weg zu einem flachen Bauch. Erschlaffen die...

Tolle Frauen - Mitten im Leben

Du sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch? Dann solltest du diese Stretching-Übungen kennen! Investiere täglich zehn Minuten in deine Gesundheit und schütze dich mit Bürogymnastik...

Hatschi! Läuft im Frühling und Sommer die Nase, fällt der Verdacht schnell auf eine Allergie, denn das sind typische Heuschnupfen-Symptome. Doch nicht immer sind die Pollen Schuld...

Straffe Beine tragen dich überall hin und sehen verdammt gut aus! Also lass' es brennen: Mit diesem Trainingsplan für die Bein-Challenge wird jeder Tag zum Leg-Day! Sobald die...

Das Fitnessstudio ist keine Option? Hier kommen Bauch-Beine-Po-Übungen, die ihr bequem zuhause machen könnt. Die Beine sollen straffer werden, der Bauch flacher – doch das Fitness...

Atemschutzmasken sind angesichts der Corona-Epidemie Mangelware. Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen fragen, ob man den Mundschutz selber nähen kann. Wir verraten, wie...

Tschüss, Rettungsring! Aber Abnehmen durch Joggen? Klar, wenn ihr noch heute mit dem Lauftraining beginnt, seid ihr die kleinen Speckpolster schon bald los. Abnehmen durch regelmä...

In der Corona-Krise ist Toilettenpapier zu einem wertvollen Gut avanciert. Der Grund: Hamsterkäufe. Doch welche Alternativen zu Toilettenpapier gibt es, wenn die Regale leer sind...

Wegen der Corona-Pandemie bleiben Fitnessstudios und andere Freizeitangebote vorerst geschlossen. Doch auch zu Hause kannst du dich fit halten. Hier erfährst du mehr. Die Ausbreitung...

Panikattacken treten plötzlich und scheinbar grundlos auf, dennoch leiden viele Menschen unter den Angststörungen. Wir haben die besten Tipps für den Umgang mit Panikattacken...

Ein Schnapsglas des gesunden Drinks stärkt euer Immunsystem. Wir verraten euch, wie ihr den Wunder-Drink Ingwer-Shots ganz schnell und einfach selber machen könnt. Gerade in der...

Aufgrund des Corona-Geschehens sollten alle Abstand halten und soziale Kontakte so gut es geht vermeiden. Private (Corona)-Partys sind also keine gute Idee! Um die Ausbreitung...

Fieber gilt als typisches Symptom des neuartigen Coronavirus. Doch ab wann spricht man tatsächlich von Fieber und wann hat man nur eine leicht erhöhte Temperatur? Wir alle kennen...