Inhaltsverzeichnis
- Sexstellung Nr. 1 für ihren Orgasmus
- Sexstellung Nr. 2
- Sexstellung Nr. 3
- Sexstellung Nr. 4
- Sexstellung Nr. 5
- Sexstellung Nr. 6
- Sexstellung Nr. 7
- Sexstellung Nr. 8
Sexstellungen & Orgasmus: Diese Positionen sollten Frauen kennen
Laut einer von der Firma Durex in Auftrag gegebenen Studie kommen 80 Prozent der Männer regelmäßig zum Orgasmus, bei den Frauen sind es nur schlappe 33 Prozent. Traurig, aber wahr. Leider wird das oftmals einfach so hingenommen, anstatt aktiv dagegen anzugehen.
Zum Glück gibt es Mittel und Wege, etwas gegen diese miese Quote zu tun! Ein Weg dahin: Mit einem kleinen Stellungswechsel, also einer optimierten Sexstellung, helft ihr der Lust und dem Orgasmus auf die Sprünge.
Deshalb lohnt es sich, einmal die Sexstellungen vorzustellen, die für Frauen besonders gut geeignet sind, um beim Sex häufiger zum Orgasmus zu kommen. Denn manchmal liegt es eben nur an der richtigen Stellung, dem richtigen Winkel und somit der richtigen Stimulation. Sicherlich nicht die Lösung für alle Frauen mit Orgasmusproblemen, aber ein Versuch ist es sicher wert, oder?
Wir haben die Sexpertin Allison England von Coco De Mer gefragt, was sie Frauen rät, die eher selten den Gipfel der Lust erklimmen. Ihr Tipp: Bevor die perfekte Sexstellung für einen Orgasmus gesucht wird, sollten die Frauen ihren Körper selbst genau kennenlernen. Nur so weiß Frau, was sie zum Orgasmus bringt – und was nicht. Solosex ist also angesagt. Mit oder ohne Toy, wie man es eher mag.
Der Partner ist für ein paar Tipps, was seine Partnerin erregt und was nicht, mit Sicherheit dankbar. Also. Sagt oder zeigt ihm, was euch scharf macht. Nur so kann die Orgasm-Gap endlich geschlossen werden und Frauen genauso oft beim Sex auf ihre Kosten kommen. Ein Sexpartner, der sich Mühe gibt, dass auch sein Gegenüber Spaß hat, ist hierfür natürlich unerlässlich. Alle Ego-Sexzombies dürft ihr also gern in die Wüste schicken.
Zweiter wichtiger Tipp: Die richtige Sexstellung für ihren Orgasmus. Denn hier kann man so einiges dafür tun, dass zum Beispiel ihre Klitoris mehr Stimulation abbekommt. Hier acht Sexstellungen für mehr Orgasmus, die alle Frauen, die oft leer ausgehen, einmal austesten sollten.
Sexstellung Nr. 1 für ihren Orgasmus
Die Stellung:
Er sitzt mit verschränkten Beinen auf dem Boden, sie setzt sich mit dem Gesicht zu ihm auf seinen Schoß. Er kann sich entspannt zurücklehnen und mit dem Händen abstützen. Bei dieser Position kann er tief eindringen während ihre Klitoris optimal stimuliert wird. Perfekt also für ihren Orgasmus!
Allison Englands Tipp:
Wenn die Frau beim Sex oben ist, hat sie sehr viel bessere Chancen auf einen Orgasmus. Vor allem, wenn sie sich zu ihrem Partner vorbeugt. Zudem hat sie die Gewalt über den perfekten Winkel und das perfekte Tempo.
Und: Mit einem stimulierenden Gleitgel, das mal einen kühlenden, mal einen wärmenden Effekt hat, kann die Intensität beim Sex noch weiter gesteigert werden.
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Sexstellung Nr. 2
Die Stellung:
Gleiche Position, andere Umgebung. Bestens geeignet für Paare, die auch gerne außerhalb des Schlafzimmers Sex haben. Diese Sexstellung eignet sich für jedes beliebige Sitzmöbel. Auch hier dürften die Damen sich so positionieren, dass es für sie angenehm und stimulierend ist.
Allison Englands Tipp:
Die Füße der Frau sollten den Boden berühren. So kann sie sich besser hoch und runter bewegen und das Tempo bestimmen.
Lest auch: 6 Dinge, die Frauen über den weiblichen Orgasmus wissen sollten
Sexstellung Nr. 3
Auch interessant: Noch mehr Sexstellungen – nämlich 100 – findet ihr hier.
Die Stellung:
Beide starten zunächst auf dem Bett. Sie ist oben, er liegt entspannt unter ihr. Doch Achtung: Diese Position hat zwei Phasen. Allison England erkärt, wie es geht.
Allison Englands Tipp:
Diese Sexstellung verlangt eine gewisse Technik von ihr und er sollte möglichst beweglich sein. Zunächst sitzt sie auf ihm und stützt sich mit den Armen hinten ab. Wenn sie merkt, dass es langsam heißer wird, sollte sie sich hinknien und sich langsam nach vorne bewegen, sodass der Mann unter ihr über den Rand des Bettes hinausragt, bis er mit dem Kopf den Boden berührt.
Danach lehnt sie sich wieder wie anfangs zurück, um zum Orgasmus zu kommen (wie gesagt: diese Position ist nicht ganz einfach.) Er ist nicht unbedingt in der besten Position, um ihre Klitoris zu stimulieren, aber das kann sie in dieser Position perfekt selbst tun. Und das geht am besten mit einem kleinen zusätzlichen Helfer.
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Selbst ist die Frau? Für noch mehr Lustgefühl solltest du auch diese Tipps nicht verpassen: Lust auf mehr Lust: Das sollte jede Frau über ihren Körper wissen
Sexstellung Nr. 4
Die Stellung:
Jetzt drehen wir den Spieß einmal um: Er setzt sich auf das Bettende und lehnt sich zurück. Sie setzt sich vorwärts auf seinen Schoß und schließt die Beine um ihn. Dann lehnt sie sich weit zurück, bis sie mit den Händen den Boden berührt.
Allison Englands Tipp:
In dieser Sexstellung kann er sie wunderbar verwöhnen, indem er ihre Klitoris stimuliert. Dabei kann er ganz nebenbei den wunderschönen Ausblick auf ihren zurückgeneigten Körper genießen. Perfekt für beide.
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Die besten 100 Kamasutra-Stellungen
Das fantastische Schaukelpferd
Er sitzt im Schneidersitz und stützt sich mit beiden Armen hinten ab. Sie setzt sich mit dem Gesicht zu ihm auf seinen Schoß. Dabei umschließt sie ihn seitlich fest mit ihren Schenkeln. Bei dieser Sexstellung hat sie das Sagen, denn Während des Akts bestimmt sie das richtige Tempo und wie tief er in sie eindringt. Tipp: Die Position kann für ihn auf die Dauer anstrengend werden. Daher sollte er sich am besten gegen eine Wand lehnen, um seine Arme zu entlasten. Zudem hat er damit die Hände frei für Liebkosungen…
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Das erotische V
Diese Stellung verlangt akrobatische Fähigkeiten! Aufgepasst: Die Frau setzt sich als erstes auf eine Tischkante. Er stellt sich vor sie, die Beine leicht gebeugt. Nun stützt sie sich auf seinen Schultern ab, zieht erst das rechte, dann das linke Bein nach oben und drückt sie sanft gegen seine Schultern. Er gibt ihr Halt, indem er ihren Po festhält. Nun kann das Liebesspiel beginnen …
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Das Feuerrad
Sieht komplizierter aus, als es ist! Zuerst setzen sich der Mann und die Frau seitlich aufs Bett, so dass sie sich ansehen können. Nun umschlingt sie mit ihren Beinen seinen Oberkörper. Um das Gleichgewicht zu halten, stützt sie sich mit beiden Händen ab. Nun umschließt er mit seinen Beinen ihre Taille, hält sich in ihren Oberschenkel fest und bewegt sich sanft auf und ab.
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Das glühende Dreieck
Auf den ersten Blick erinnert diese Stellung an die klassische Missionarsstellung, da auch hier die Frau auf dem Rücken liegt und der Mann auf ihr. Der Trick an dieser Position ist jedoch, dass der Mann auf alle Viere geht. Dann hebt die Frau ihre Becken so in Richtung seines Penis, dass er in sie eindringen kann. Der Mann bleibt in dieser Position, während die Frau ihr Becken auf- und ab bewegt, um so in Stimmung zu kommen.
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Das große X
Der Mann liegt mit leicht gespreizten Beinen auf dem Bett. Die Frau setzt sich auf ihn und wendet ihm ihren Rücken zu. Nun streckt sie ihre Beine gerade nach hinten in Richtung seiner Schultern aus. Der Oberkörper geht gleichzeitig nach vorne zwischen die Füße des Mannes, wo sie ihn entspannt abstützen kann. Für etwas mehr Halt kann sie die Füße des Mannes umfassen. Dann beginnt sich die Frau zu bewegen.
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Das Nirvana
Sie liegt auf dem Rücken, streckt die Beine von sich und die Arme über den Kopf. Er legt sich auf sie. Während er in ihr hin und hergleitet, spannt sie alle Muskeln an, zieht ihre Schenkel eng zusammen und stemmt die Arme geben den oberen Bettrahmen. So intensiviert sie die Penetrationswirkung und sorgen für eine natürliche Stimulierung der Klitoris.
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Das Vorhängeschloss
Sie klettert auf ein hohes Möbelstück (Arbeitsplatte, Waschmaschine …), setzt sich im Schneidersitz an den Rand und stützt sich mit den Armen nach hinten ab.
Er steht vor ihr, dann schlingt sie ihre Beine fest um seine Hüften. Er schaut ihr tief in die Augen und kann mit den Stoßbewegungen beginnen, während sie die Richtung angibt.
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Das Waffeleisen
Der Mann liegt auf dem Rücken, die Frau legt sich mit leicht geöffneten Beinen auf ihn. Sie bedeckt seinen Körper mit ihrem und läßt ihn in sich gleiten. Jetzt beginnt sie sich an ihm mit sanften Bewegungen des gesamten Körpers zu reiben, nach vorne, zurück, zur Seite. Diese hautnahe Stellung eignet sich gut für alle Frauen, die gerne die Zügel in der Hand halten.
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Der Affe
Der Mann liegt auf dem Rücken und zieht die Knie an. Sie setzt sich rücklings auf ihn und lehnt sich gegen seine Füße. Je mehr sie ihr Gewicht auf die Beine verlagert, umso leichter wird es für ihren Partner. Originell und intensiv: Durch das tiefe Eindringen sorgt 'der Affe' für besonders sinnliche Momente. Aber vor allem die Frau braucht einiges an Muskelkraft und Gleichgewichtssinn für diese Stellung. Wenn sich die beiden Partner gegenseitig an den Handgelenken fassen, wird es einfacher.
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Der betörende Schmetterling
Der Schlüssel für diese Stellung ist die richtige Position. Sie liegt erhöht und auf dem Rücken. Er steht vor ihr. Ihr Po befindet sich cirka 30 Zentimeter unter seinem. Sie hebt ihre Beine und legt sie auf seinen Schultern ab. Sie hebt ihr Gesäß, sodass der Rücken eine gerade Linie bildet. Er legt seine Hände auf ihren Po um so im perfekten Winkel in sie einzudringen.
Sexstellung Nr. 5
Die Stellung:
Für manche Frauen ist es einfacher, wenn sie oben sind. Aber statt auf ihm zu sitzen, liegt sie bei dieser Sexstellung auf ihm. Der Grund: Mehr Reibungspunkte!
Allison Englands Tipp:
Bei dieser Position wird ihre Klitoris optimal stimuliert. Beide Partner liegen Körper an Körper aufeinander und können sich gut miteinander bewegen und durch den engen Körperkontakt gegenseitig stimulieren. Stichwort: Reibung. Da kommen beide auf ihre Kosten.
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Sexstellung Nr. 6
Die Stellung:
Er liegt bei dieser Sexstellung ganz entspannt auf dem Rücken, sie sitzt auf ihm und beugt sich weit nach hinten. Dabei stützt sie sich mit den Händen ab, während er seine Beine fest geschlossen hält.
Allison Englands Tipp:
Hier darf der Partner sich so richtig ins Zeug legen. Indem sie sich zurückbeugt, bietet sie ihm ihre Klitoris sozusagen wie auf dem Präsentierteller an. So kann er sie nach Herzenslust verwöhnen. Sie hat zudem die perfekte Kontrolle über den Rhythmus der Bewegungen sowie über Penetrationswinkel und -tiefe.
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Sexstellung Nr. 7
Die Stellung:
Ähnliche Stellung wie eben, nur mit einem kleinen aber feinen Unterschied in der Wirkung: Er sitzt leicht zurückgelehnt unten. Sie sitzt auf ihm und lehnt sich weit zurück. Dabei stützt sie sich mit den Händen ab. Der Unterschied: Er liegt nicht flach auf dem Bett, sondern ist leicht aufgerichtet.
Allison Englands Tipp:
Bei dieser Sexstellung ist wenig Platz für eine kleine extra Klitoris-Massage. Aber die ist auch gar nicht nötig, denn gerade weil er und sie so eng aneinander geschmiegt sitzen, kann sie ihre Klitoris an seinem Körper reiben. Auch ein guter Weg für einen Orgasmus.
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Sexstellungen & Orgasmus: Diese Positionen sollten Frauen kennen
Sexstellung Nr. 8
Die Stellung:
Für diese Sexstellung sollte sie ein bisschen beweglich sein. Er sitzt auf einem Stuhl (eventuell mit einem Kissen unter den Beinen, damit es bequemer für ihn ist). Sie sitzt auf ihm und legt ihre Beine rechts und links auf seine Schultern. (Ja, nicht ganz einfach. Aber es lohnt sich!)
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Allison Englands Tipp:
Sie bewegt sich auf ihm, indem sie sich wahlweise zurücklehnt und sich dann mit ihren Füßen an der Lehne an ihn ran zieht. So entsteht eine lustvolle Hin- und Herbewegung. Im Idealfall hat er noch eine Hand frei, um sie wo auch immer zu liebkosen: Brüste, Klitoris, Po, Rücken… Wie und wo es ihm beliebt! Eine äußerst vielversprechende Position für beide…