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Der 3. Schwangerschaftsmonat

von Rédac Teemix Veröffentlicht am 21. Mai 2008
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Die Übelkeit der ersten drei Monate ist bald vorbei. Zum Glück stabilisiert sich der Wert des Schwanger-schaftshormons hCG nach der 12. SSW und die Beschwerden verschwinden nach und nach. Ihr Körper unterliegt allerdings weiterhin einem dauerhaften Veränderungsprozess.

Sie erleben die 1. Ultraschalluntersuchung
Zwischen der 9. und 12. SSW findet die erste Ultraschalluntersuchung statt. Da alle Föten in
diesem Stadium ziemlich gleich groß sind, können die Schwangerschaftswoche und das vermutliche Befruchtungsdatum relativ exakt bestimmt werden.
Der Arzt stellt ebenfalls fest, ob es sich um eine Einfach- oder Mehrlings-Schwangerschaft handelt, ob das Baby alle Gliedmaßen besitzt oder eventuelle Fehlbildungen aufweist.

Auf Wunsch kann ab der 12. SSW eine Nackentransparenzmessung durchgeführt werden. Achtung: Diese Pränataldiagnostik zählt als individuelle Gesundheits-leistung (IGEL) und muss daher von der Patientin selbst bezahlt werden. Das so genannte Ersttrimester-Screening dient dazu, möglichst früh Hinweise auf eine chromosomale Krankheit (z.B. das Down-Syndrom) zu erkennen. Das ist vor allen Dingen dann sinnvoll wenn Sie familiär vorbelastet sind. Der Arzt überprüft, ob sich im Nacken außergewöhnlich viel Flüssigkeit angesammelt hat. Falls ein Zweifel bestehen sollte werden eine Blutanalyse und eine Fruchtwasseruntersuchung
(Amniozentese) vorgenommen.

Die Entwicklung Ihres Babys
- Ihr Baby ist kein Embryo mehr, sondern ein Fötus.
- Im Laufe des 3. Monats verdreifacht sich die Größe Ihres Babys. Die Nervenzellen entwickeln sich.
- Das Skelett bildet sich weiter aus, die Gelenke sind funktionsfähig: Ihr Baby kann die Finger zusammenziehen und eine Faust bilden. Der Fötus bewegt sich immer mehr, auch wenn die Bewegungen in diesem Stadium noch nicht vom Gehirn gesteuert werden.
- Bei den Sinnesorganen nehmen die Augen ihren definitiven Platz ein und werden von den Augenlidern bedeckt. Der Mund formt sich und die Lippen zeichnen sich ab.
- Die Nasenlöcher bilden sich aus. Der Saugreflex entsteht.
- Ihr Baby ist 12 cm groß und wiegt ungefähr 65 g.

Formalitäten
- Der Frauenarzt stellt Ihnen eine Schwangerschaftsbescheinigung mit
dem Geburtstermin aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse und Ihrem Arbeitgeber einreichen müssen. Laut dem Mutterschutzgesetz ist der Arbeitgeber dazu verpflichtet, Sie für die Vorsorgeuntersuchungen freizustellen. Da im ersten Trimester noch ein relativ hohes Fehlgeburtsrisiko (20%) besteht, wird dazu geraten, die Schwangerschaft erst im dritten SSM zu melden.
- Überlegen Sie sich jetzt auch, wo Sie entbinden möchten: Unter ärztlicher Aufsicht in einem Krankenhaus oder mit einer Hebamme in einem Geburtshaus.

Ihre Gesundheit
- Falls Sie immer noch zur Zigarette greifen, sollten Sie umgehend mit dem Rauchen aufhören, damit Sie nicht als Risikoschwangerschaft eingestuft werden müssen. Tabakkonsum ist für den Fötus schädlich, darin sind sich alle Ärzte
einig. Rauchen kann zahlreiche Probleme hervorrufen: eine Frühgeburt, einen Wachstumsrückstand im Uterus (Größe und Gewicht), bestimmte Fehlbildungen (z.B. die Hasenscharte) oder eine Säuglingskolik. Selbst wenn Ihnen das Aufhören sehr schwer fällt, sollten Sie die Gesundheit Ihres Babys (und Ihre eigene) nicht vernachlässigen. Es gibt sanfte Methoden, die Ihnen bei diesem notwendigen Schritt helfen können.
- Falls bei Ihnen eine pathologische Schwangerschaft vorliegt werden Sie besonders überwacht. Möglicherweise rät man Ihnen von jeglicher Anstrengung ab und empfiehlt Ihnen, sich hinzulegen, um keine Fehl- oder Frühgeburt auszulösen.
Viele Frauen sind mit einer Frühgeburt konfrontiert, die sich im Anschluss als Problemquelle erweisen kann. Versuchen Sie einfach nur vorsichtig zu sein.
- Sie sollten Ihrer Gesundheit, Ihrer Libido und Ihrem Lebensgefährten zuliebe
nicht auf Sex verzichten. Immerhin ist das Baby in Ihrem Bauch auch eine Frucht Ihrer Liebe! Diesen körperlichen Liebesbeweis sollten Sie auch während der Schwangerschaft nicht vernachlässigen. Es ist wichtig, dass Sie weiterhin mit Ihrem Partner Sex haben, auch wenn die Libido im ersten Trimester etwas nachlässt. Ab dem 4. Monat kommt die Lust allerdings wieder zurück. Machen Sie sich also keine Sorgen!
- Nach dem Geschlechtsverkehr können Blutungen auftreten. Das ist normal und hängt damit zusammen, dass der Penis den Muttermund berührt, der im Moment sehr empfindlich ist. Sie können auch nach dem Orgasmus eventuell Muskelkontraktionen spüren, denn Ihr Körper produziert derzeit die Hormone Oxytocin und Prostaglandine, die auch während der Geburt vorhanden sind.
- Versuchen Sie sich regelmäßigzu schonen. Sie sind aufgrund der zahlreichen Veränderungen empfindlicher als sonst und sollten sich deshalb unbedingt ausruhen. Es ist ebenfalls völlig normal, wenn Sie einen kleinen Baby-Blues haben. Bleiben Sie in diesem Fall nicht alleine! Es ist sehr wichtig, dass Ihr Partner Sie in dieser Phase unterstützt!

Ihre Ernährung
- Ernähren Sie sich abwechslungsreich und gesund. Zwingen Sie sich wenn nötig zum Essen, auch wenn Sie immer noch unter Übelkeit und Erbrechen leiden. Die Nahrungsaufnahme ist wichtig, damit Ihr Baby keine Mangelerscheinungen erleidet. Vergessen Sie nicht, dass sich Ihr Kind nur über Sie ernähren kann.
- Es wird dazu geraten, bei jeder Mahlzeit eine Frucht oder eine Portion Gemüse zu verspeisen. Denken Sie daran, das Obst und Gemüse vor dem Verzehr gründlich zu waschen! Es ist nicht unbedingt nötig, Vitaminpräparate einzunehmen, es sei denn, Ihre Ernährung reicht nicht aus, um Ihren Bedarf zu decken. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt!

Psychologie
- Überwinden Sie eventuellen Stress und kleine Depressionen damit sich Ihr Baby unter guten Bedingungen entwickeln kann. Bleiben Sie in Gesellschaft!
- Leben Sie das glückliche Gefühl aus, schwanger zu sein und genießen Sie die erste Ultraschalluntersuchung.
- Die Schwangerschaft ist auch für Ihren Partner ein großer Schritt. Sobald er das Baby beim Ultraschall das erste Mal gesehen hat wird er sich immer mehr bewusst, dass er Vater wird.

Weitere Informationen
Die gesetzlichen Regelungen zu Mutterschutzurlaub, Kündigungsschutz und Mutterschaftsgeld finden Sie im Elternzeit (vorher Mutterschaftsurlaub) kann sowohl von der Mutter als auch vom Vater bis
zum dritten Lebensjahr des Kindes in Anspruch genommen werden.

Eine Schwangerschaft in Bildern:

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von Rédac Teemix

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