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gofeminin » Sport Tipps
Frau mit beigefarbener Sportkleidung trainiert den Po
Veröffentlicht inSport

Besser als Squats: Für einen knackigen Po mache ich lieber diese Yoga-Übung

Avatar photovon Jasmin Haupenthal01.07.2025 - 21:13 Uhr01.07.2025 - 21:13 Uhr

Vergiss Kniebeugen! Für einen knackigen Po solltest du ab jetzt diese Yoga-Pose in dein Training integrieren – viel effektiver.

Frau macht auf rosa Sportmatte Yoga und streckt die Arme aus
Veröffentlicht inSport

Besser als Liegestütze: Für definierte Arme mache ich lieber diese Yoga-Übung

Avatar photovon Jasmin Haupenthal01.07.2025 - 21:09 Uhr01.07.2025 - 21:09 Uhr
Frau macht Sport im Park
Veröffentlicht inSport, Wellness

Trotz Hitze trainieren? Diese Fehler darfst du jetzt nicht machen

Helen Kempervon Helen Kemper18.06.2025 - 15:57 Uhr18.06.2025 - 15:57 Uhr
Fitte Frau in Workout-Kleidung zeigt Muskeln am Arm.
Veröffentlicht inSport, Wellness

15 Minuten täglich reichen! Effektiver Workout-Plan für die ganze Woche

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt18.06.2025 - 15:04 Uhr18.06.2025 - 15:04 Uhr
Firmenlogo von Tchibo
Veröffentlicht inSport, Wohnen & Lifestyle

Kalorien verbrennen im Sitzen? Dieses Fitnessgerät von Tchibo macht’s möglich

Karuna Nestlervon Karuna Nestler18.06.2025 - 14:52 Uhr18.06.2025 - 14:52 Uhr
Frau treibt gut gelaunt mit Hanteln Sport und trägt einen Sport-BH.
Veröffentlicht inSport

Kein Bock auf Sport? Mit diesem Psycho-Trick habe ich meinen inneren Schweinehund ausgetrickst

Avatar photovon Palina Dautfest12.06.2025 - 19:00 Uhr12.06.2025 - 11:58 Uhr
Junge, Schwarze Frau spaziert in Sportkleidung draußen.
Veröffentlicht inSport, Wellness

Statt 10.000 Schritte: Die 30-Minuten-Methode tut viel mehr für deine Fitness

Karuna Nestlervon Karuna Nestler04.06.2025 - 08:24 Uhr04.06.2025 - 08:24 Uhr
Eine Frau macht Yoga im Wohnzimmer. Im Hintergrund steht ein Weihnachtsbaum.
Veröffentlicht inSport, Wellness

Fit über Ostern: Diese Mini-Workouts kannst du immer irgendwo einbauen

Marina Sellevon Marina Selle21.04.2025 - 08:30 Uhr17.04.2025 - 16:02 Uhr
Athletische Frau mit Prothese trainiert an einem trüben Tag
Veröffentlicht inWellness, Sport

Morgens oder abends? Das ist laut Experten die perfekte Uhrzeit zum Sport machen

Nina Suervon Nina Suer17.04.2025 - 15:30 Uhr17.04.2025 - 15:30 Uhr
weibliche person führt ausfallschritte aus
Veröffentlicht inSport, Wellness

Lunges für den Knackpo: Die beste Übung für straffe Beine & Po 🍑

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt16.04.2025 - 07:30 Uhr16.04.2025 - 07:30 Uhr
Junge Frau fährt mit Fahhrad zur Arbeit.
Veröffentlicht inSport

Statt Fitnessstudio: So verbrennst du 1000 Kalorien am Tag – mit Hausputz & Co.

Karuna Nestlervon Karuna Nestler08.04.2025 - 07:48 Uhr08.04.2025 - 07:48 Uhr
Gehen
Veröffentlicht inSport, Wellness

Abnehmen durch Gehen 🚶‍♀️🔥 – So verlierst du mit einfachen Schritten effektiv Gewicht

von Noemi Weyel27.03.2025 - 13:13 Uhr27.03.2025 - 13:13 Uhr
Frau in Sportkleidung macht Situps.
Veröffentlicht inWellness, Sport

Nur 8 Minuten täglich: Das effektivste Mini-Workout für einen flachen Bauch

von Noemi Weyel26.03.2025 - 07:46 Uhr26.03.2025 - 07:46 Uhr
Nahaufnahme einer schwangeren Frau bei Fitnessübungen vor der Skyline von London
Veröffentlicht inFamilie, Schwangerschaft & Geburt

Sport in der Schwangerschaft: Welche Sportarten sind geeignet?

Anne Walkowiakvon Anne Walkowiak12.03.2025 - 12:45 Uhr12.03.2025 - 12:22 Uhr
Brüste als Obstsorten
Veröffentlicht inSport, Wellness

Mit diesen Tricks werden deine Brüste voller und größer!

von Madlen Wehran21.02.2025 - 14:38 Uhr21.02.2025 - 14:38 Uhr
Yoga zu Hause, Stretching, Meditation Frau macht Kinder Pose. Hände berühren Boden Übungsmatte und Mala-Armband. Fitness, Entspannung, stressfrei
Veröffentlicht inGesundheit, Lifestyle, Wellness

Menstruationsbeschwerden: Diese 6 Yoga-Übungen helfen bei PMS

Sonia Mevißenvon Sonia Mevißen19.02.2025 - 14:20 Uhr19.02.2025 - 14:21 Uhr

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