Wenn ihr Probleme beim Einschlafen habt, solltet ihr die 4-7-8-Methode ausprobieren. Wir verraten euch, was es damit auf sich hat.
Veröffentlicht inAktuelles, Buzz
Schlaf: Diesen krassen Effekt hat es, wenn du ohne Kissen schläfst
Veröffentlicht inFamilie, Kind & Familie
Mittagsschlaf bei Kindern: Wie lange brauchen sie ihn?
Veröffentlicht inFamilie, Kind & Familie
So viel müssen Teenager in der Pubertät wirklich schlafen
Veröffentlicht inLiebe & Psychologie, Mein Leben