Fit & Gesund
Helfen basische Lebensmittel gegen Übersäuerung?
Was macht basische Lebensmittel aus und wie kann man seinen Körper damit wieder in Balance bringen? Wir verraten euch die …
Vorsicht, Abnehmfalle! Diät-Fehler, die den Stoffwechsel verlangsamen
Rund um Diäten ranken sich einige Mythen, z.B. wenn man das Scheitern der Diät einfach auf einen langsamen Stoffwechsel schiebt. …
Goldene Milch: Das gesunde Trend-Getränk mit Kurkuma
Dieses ayurvedische Getränk mit dem zauberhaften Namen 'Goldene Milch' schmeckt lecker und soll, durch die Hauptzutat Kurkuma auch noch richtig …
Reisdiät im Check: Mit Reis abnehmen in nur 9 Tagen?
Die Reis-Diät soll dabei helfen, in wenigen Tagen viel Gewicht zu verlieren. Doch klappt Abnehmen mit Reis wirklich? Wir verraten …
Bist du sportsüchtig? Finde es in diesem Selbsttest heraus
Treibst du exzessiv Sport? Bist du unglücklich, wenn du dich nicht täglich auspowern kannst? Sich sportlich zu betätigen kann ebenso …
Das perfekte Workout: Simple Übungen für den ganzen Körper!
Perfektioniert diese vier Ganzkörperübungen! Dann braucht ihr nicht mehr für einen schlanken, straffen Körper tun. Das Beste: Ihr könnt zu …
Aufwärmübungen für jede Sportart: 10 effektive Übungen fürs Warm-up
Oft unterschätzt und doch so wichtig für den Körper: Korrektes Aufwärmen vor dem Sport. Mit diesen zehn Aufwärmübungen seid ihr …
Nackenschmerzen? Diese 5 Übungen lösen Verspannungen sofort
Nackenschmerzen können uns im Alltag sehr einschränken. Wir zeigen 5 simple Übungen, mit denen ihr die schmerzhaften Verspannungen lösen könnt …
6 Gründe, warum Umarmungen gut für deine Gesundheit sind
Nicht nur bei Babys und Kleinkindern, sondern auch im Erwachsenenalter können Umarmungen wahre Wunder bewirken. Einige überraschende Vorteile der zwischenmenschlichen …
Mundgeruch: Wie du ihn erkennst und schnell loswirst
Du fragst dich vor einem Date, ob du vielleicht Mundgeruch hast, oder merkst den Aioli-Dip recht deutlich in deinem Atem? …
Wichtig für Betroffene: WHO erkennt Burn-out als Syndrom an!
Die Weltgesundheitsorganisation hat die Klassifikation verschiedener Krankheiten aktualisiert und Burn-out erstmals als Syndrom …
Seltener Herpes kriegen: Vermeide diese typischen Fehler
Wer einmal Herpes hatte, trägt den Virus für immer in sich. Aber ihr könnt dafür sorgen, dass der Lippenherpes seltener …
Sport nach Corona: Das solltest du auf jeden Fall vermeiden!
Nach einer Corona-Infektion ist es extrem wichtig, dem Körper eine Pause zu gönnen. Doch ab wann darf ich eigentlich wieder …
Erkältungszeit: Ist Kälte schuld an Schnupfen & Halsschmerzen?
Es wird wieder kälter und wir fragen uns: Sind kühle Temperaturen wirklich der Auslöser einer Erkältung? Soll man die Nase …
RS-Virus: Ärzte warnen vor rasanter Ausbreitung bei Kindern!
Winterzeit ist leider auch Erkältungszeit. Doch neben einer Erkältung oder einer Corona-Erkrankung warnen Ärzt*innen jetzt vor der Ausbreitung des …
Lesen bei wenig Licht: Werden davon die Augen schlecht?
Besonders im Winter machen es sich viele gerne bei gedimmtem Licht mit einem Buch gemütlich. Doch schadet das nicht den …NEWS
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Draufstellen und Ziffern ablesen – das Prinzip von Waagen ist recht simpel. Allerdings gibt es auch Modelle, die nicht nur …
Wie gut ist eine Yogamatte für unter 10 Euro? Hier geht's zum Test
Yogamatte ist gleich Yogamatte? Von wegen! Das Material der Sportmatte entscheidet darüber, ob sie weich, rutschig oder stabil ist. Das …