Home / Fit & Gesund

Fit & Gesund

Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen

Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen

von Diane Buckstegge
Brennnesseltee: Positive Wirkung als Hausmittel

Brennnesseltee: Positive Wirkung als Hausmittel

von Jane Schmitt
Tief durchatmen: Die besten Entspannungsübungen bei Stress

Tief durchatmen: Die besten Entspannungsübungen bei Stress

von Jane Schmitt
Du willst nichts mehr verpassen?
facebook
Folge uns auf Facebook
Die 5 besten Tipps gegen Blähbauch: DAS hilft wirklich

Die 5 besten Tipps gegen Blähbauch: DAS hilft wirklich

von Jane Schmitt
Periodenunterwäsche im Test: Wie gut ist sie wirklich?

Periodenunterwäsche im Test: Wie gut ist sie wirklich?

von Nicola Pohl
Sicherheit geht vor: Richtiges Verhalten bei Unwetter & Hochwasser

Sicherheit geht vor: Richtiges Verhalten bei Unwetter & Hochwasser

von Jane Schmitt
Leben mit einer chronischen Krankheit – Wie Bloggerin Alexandra wieder lieben gelernt hat

Leben mit einer chronischen Krankheit – Wie Bloggerin Alexandra wieder lieben gelernt hat

Anzeige
Schnell einschlafen: Mit diesen Tricks klappt's

Schnell einschlafen: Mit diesen Tricks klappt's

von Jane Schmitt
Wir machen deinen Tag bunter!
instagram
Folge uns auf Instagram
Schon gewusst? Stress kann deinen Zyklus stark beeinflussen

Schon gewusst? Stress kann deinen Zyklus stark beeinflussen

von Jane Schmitt
Ist das lecker! 5 Rezepte fürs Abendessen ohne Kohlenhydrate

Ist das lecker! 5 Rezepte fürs Abendessen ohne Kohlenhydrate

von Jane Schmitt
Besser schlafen bei Hitze: Diese Tipps helfen

Besser schlafen bei Hitze: Diese Tipps helfen

von Jane Schmitt

Top-Themen
Kalorientabelle Obst: So viele Kalorien stecken in Äpfeln, Erdbeeren & Co.
by the editorial team
Wassereinlagerungen loswerden: Tipps gegen Wasser in den Beinen
by the editorial team
Gefahr in Wald & Wiese! Zeckenbiss erkennen – das sind typische Symptome
by the editorial team
Hühneraugen entfernen: Mit diesen Tipps wirst du sie schnell wieder los
by the editorial team
Was hilft gegen Herpes? Die besten Tipps und Hausmittel
by the editorial team
Unterleibsschmerzen, aber keine Periode? Das sollten Frauen wissen!
by the editorial team
Intervallfasten: So klappt Abnehmen ohne Verzicht & Jojo-Effekt
by the editorial team
Die 6 besten Po-Übungen für einen knackigen Hintern
by the editorial team
Hula-Hoop-Training: Mit ganz viel Spaß zum flachen Bauch
by the editorial team
20 Kilo abnehmen: Mit diesen Tipps schaffst du es – dauerhaft!
by the editorial team
Vitamin B12 reiche Lebensmittel: Das solltet ihr täglich essen!
by the editorial team
Schmerzen in der Brust? Diese möglichen Ursachen solltest du kennen
by the editorial team
Was hilft gegen Mückenstiche? Die besten Tipps und Hausmittel
by the editorial team
Die 5 besten Tipps gegen Blähbauch: DAS hilft wirklich
by the editorial team
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch
by the editorial team
Hühneraugen entfernen: Mit diesen Tipps wirst du sie schnell wieder los

Hühneraugen entfernen: Mit diesen Tipps wirst du sie schnell wieder los

von Christina Cascino
Corona-Impfung: Wie beeinflusst sie die Menstruation?

Corona-Impfung: Wie beeinflusst sie die Menstruation?

von Maike Schwinum
Kefir, Kombucha, Kokoswasser: Was taugen Superdrinks wirklich?

Kefir, Kombucha, Kokoswasser: Was taugen Superdrinks wirklich?

von Madlen Wehran
Was hilft gegen Herpes? Die besten Tipps und Hausmittel

Was hilft gegen Herpes? Die besten Tipps und Hausmittel

von Ann-Kathrin Schöll
Noch mehr Inspiration?
pinterest
Besuch uns auf Pinterest
Vitamin D in Lebensmitteln – Booster für das Immunsystem

Vitamin D in Lebensmitteln – Booster für das Immunsystem

von Jane Schmitt
Die besten Tipps, wie du locker 10.000 Schritte pro Tag schaffst

Die besten Tipps, wie du locker 10.000 Schritte pro Tag schaffst

von Christina Cascino
Blutdruck natürlich senken: Die besten Tipps für den Alltag

Blutdruck natürlich senken: Die besten Tipps für den Alltag

von Jane Schmitt
Straff und sexy: 6 einfache Übungen, um die Arme zu trainieren

Straff und sexy: 6 einfache Übungen, um die Arme zu trainieren

von Diane Buckstegge
Weibliche Genitalverstümmelung: In Deutschland (k)ein Thema?

Weibliche Genitalverstümmelung: In Deutschland (k)ein Thema?

von Carolin Hartmann
Straff, schlank, perfekt geformt: 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

Straff, schlank, perfekt geformt: 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

von Diane Buckstegge
Wir machen deinen Tag bunter!
instagram
Folge uns auf Instagram
3 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlank-Plan bekommt das JEDER hin

3 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlank-Plan bekommt das JEDER hin

von Diane Buckstegge
Sit-ups: Vor- und Nachteile des Workout-Klassikers

Sit-ups: Vor- und Nachteile des Workout-Klassikers

von Jane Schmitt
Kalorientabelle Obst: So viele Kalorien stecken in Äpfeln, Erdbeeren & Co.

Kalorientabelle Obst: So viele Kalorien stecken in Äpfeln, Erdbeeren & Co.

von Diane Buckstegge
Gender Health Gap: Wie sehr Frauen in der Medizin benachteiligt werden

Gender Health Gap: Wie sehr Frauen in der Medizin benachteiligt werden

von Christina Cascino
Mit diesen Tricks werden deine Brüste voller und größer!

Mit diesen Tricks werden deine Brüste voller und größer!

von Madlen Wehran
Erhöhte Gefahr: Steht uns ein Zeckensommer 2020 bevor?

Erhöhte Gefahr: Steht uns ein Zeckensommer 2020 bevor?

von Maike Schwinum
Endlich schlank! Mit diesen 8 Tipps richtig erfolgreich abnehmen

Endlich schlank! Mit diesen 8 Tipps richtig erfolgreich abnehmen

von Diane Buckstegge
Von wegen Hormon-Blues: 7 Dinge, die du noch nicht über die Wechseljahre wusstest

Von wegen Hormon-Blues: 7 Dinge, die du noch nicht über die Wechseljahre wusstest

Sponsored Post
Besser schlafen: Das hilft gegen die Müdigkeit!

Besser schlafen: Das hilft gegen die Müdigkeit!

von Jane Schmitt
Schluss mit faulen Ausreden: SO machst du dein Training zur Gewohnheit!

Schluss mit faulen Ausreden: SO machst du dein Training zur Gewohnheit!

von Jane Schmitt
Teste die neusten Trends!
experts-club
Werde jetzt Testerin!
Ausgangsbeschränkung: Was muss man jetzt beachten?

Ausgangsbeschränkung: Was muss man jetzt beachten?

von Maike Schwinum
Pasta aus Konjac: Japanische Low-Carb-Nudeln

Pasta aus Konjac: Japanische Low-Carb-Nudeln

von Madlen Wehran
Richtig Hände waschen: Anleitung und Tipps für Eltern

Richtig Hände waschen: Anleitung und Tipps für Eltern

von Ann-Kathrin Schöll
Mittelmeer-Diät: Deshalb gilt sie als die effektivste Diät überhaupt

Mittelmeer-Diät: Deshalb gilt sie als die effektivste Diät überhaupt

von Jane Schmitt
Pfefferminztee: So nutzt du ihn für deine Gesundheit

Pfefferminztee: So nutzt du ihn für deine Gesundheit

von Jane Schmitt
Effektiver trainieren: So holst du das Beste aus deinem Workout raus

Effektiver trainieren: So holst du das Beste aus deinem Workout raus

von Jane Schmitt
Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg

Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg

von Jane Schmitt
Noch mehr Inspiration?
pinterest
Besuch uns auf Pinterest
Hände desinfizieren: Nur SO hilft es wirklich!

Hände desinfizieren: Nur SO hilft es wirklich!

von Sophia Karlsson
Abnehmen an den Oberschenkeln: So bekommt ihr schlanke Beine

Abnehmen an den Oberschenkeln: So bekommt ihr schlanke Beine

von Diane Buckstegge
Schwaches Bindegewebe stärken: So haben Dellen keine Chance

Schwaches Bindegewebe stärken: So haben Dellen keine Chance

von Jane Schmitt
Intervallfasten: So klappt Abnehmen ohne Verzicht & Jojo-Effekt

Intervallfasten: So klappt Abnehmen ohne Verzicht & Jojo-Effekt

von Jane Schmitt
Vorbeugen: 10 Dinge, die jede Frau über eine Blasenentzündung wissen sollte

Vorbeugen: 10 Dinge, die jede Frau über eine Blasenentzündung wissen sollte

von Jane Schmitt
Du willst nichts mehr verpassen?
facebook
Folge uns auf Facebook
Abnehmen im Schlaf: Diät-Märchen oder Schlüssel zum Erfolg?

Abnehmen im Schlaf: Diät-Märchen oder Schlüssel zum Erfolg?

von Jane Schmitt
10 einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken

10 einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken

von Christina Cascino