Effektiver als Liegestütze: Wer definierte, muskulöse Arme möchte, sollte diese Yoga-Übung ab jetzt in sein Workout einbauen.
Sport
Sport ist gesund für Körper und Psyche. Unsere Tipps & Übungen versprechen nicht nur einen straffen Körper sondern auch einen tollen Wohlfühl-Effekt!