Bauchmuskeln trainieren : So kommt das Sixpack auch zu Dir!

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout

Keine Lust mehr auf Speckröllchen? Dann mach jetzt unser schnelles Bauch-Workout ...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Für alle Powerfrauen: Das sind die heißesten Fitness Trends 2017

Der Jahreswechsel symbolisiert für die meisten von uns einen Neustart – und somit auch die...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Bauchmuskeltraining: Tipps & Übungen für einen flachen Bauch

Mit dem richtigen Bauchmuskeltraining klappt es endlich mit der Traumfigur. Wir zeigen euch, wie's geht...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Was hilft wirklich bei Muskelkater? Wir verraten die Top 5 Tricks!

Sport tut bekanntlich echt gut - bis man es dann doch irgendwie übertrieben hat. Dann rächt sich das mit fiesem Muskelkater...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Ran an die (Speck-)Ringe! Mit Hula Hoop Training zum flachen Bauch

Kindisch? - Niemals! Zwar macht es einen Riesenspaß den Hula Hoop Ring kreisen zu lassen, doch viel wichtiger, es sorgt für einen flachen Bauch...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Sport für Paare: So verbessert gemeinsames Training eure Fitness und eure Beziehung!

Wer als Paar Sport macht, wird nicht nur fitter, sondern stärkt nebenbei auch noch die Beziehung...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Ran ans Eisen: 10 geniale Tipps, die du für ein effektives Krafttraining kennen solltest!

Keine falsche Scheu, trau dich ans Krafttraining. Mit etwas Unterstützung wirst du die Vorzüge lieben lernen...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Ganz entspannt zum Sixpack: Die 4 besten Yoga-Übungen für einen flachen Bauch

So bekommt ihr einen flachen, sexy Bauch und bleibt dabei ganz entspannt.

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Bequem zur Traumfigur: Kann Kavitation wirklich lästiges Bauchfett schmelzen?

Ist Kavitation eine schnelle und harmlose Waffe im Kampf gegen fieses Bauchfett?

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Schluss mit faulen Ausreden: SO machst du dein Training zur Gewohnheit!

Mach dein Training zur Gewohnheit und gewinne dadurch endlich den Kampf gegen deinen inneren Schweinehund...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Mit Gewichten schneller zur Traumfigur: Warum Krafttraining für Frauen jetzt boomt!

Sophia Thiel und Pamela Reif machen es vor – Frauen, traut euch an die Gewichte!

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

Was kann das von Wissenschaftlern entwickelte Supertraining wirklich? So geht's!

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Her mit den Muckis! Das solltest du über Eiweißpulver wissen

Wer soll da noch durchblicken in diesem Proteinpulver-Dschungel. Hier gibt's einen kleinen Überblick...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Erstaunlich: Was eine Katze mit deinem Traum vom flachen Bauch zu tun hat!

Effektiv und schnell zu einem flachen Bauch klingt toll, aber was hat das nun mit einer Katze zu tun...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

10 Kilo abnehmen: SO überwindest du die magische Hürde!

10 Kilo abnehmen, das ist eine ganz schöne Marke, aber mit Geduld und Disziplin dennoch zu schaffen...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Psst...! So trainieren die Victoria's Secret Models wirklich

Sieben Engel, bei denen es sich lohnt abzuschauen ...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Straffe Taille, flache Abs: Dieses effektive Bauch-Workout funktioniert im Stehen!

Immer nur Crunches - das ist ganz schön langweilig! Hier kommt ein geniales Bauch-Workout, das ihr im Stehen machen könnt...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Genial einfach! Die besten Gymnastikball-Übungen für einen flachen Bauch & starken Rücken

Tschüss, Rückenschmerzen! Hallo, flacher Bauch! Bringt euren Körper mit Gymnastikball-Übungen in Form...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Core-Training: Die 6 besten Übungen für einen flachen, straffen Bauch

Ihr wollt einen flachen, straffen Bauch? Dann ist Core-Training DIE Lösung!

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Bauch weg? Mit diesen 7 genialen Ernährungs-Tipps erfüllt ihr euch den Traum vom flachen Bauch

Der Bauch muss weg! Tipps gibt es jede Menge, doch welche taugen tatsächlich was? Ganz sicher...

23
Was gibt’s Neues? 27/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de