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Bauchmuskeln trainieren : So kommt das Sixpack auch zu Dir!

 

Lass es brennen! Die Top 3 Workouts für einen flachen Bauch

Die gemeine Speckrolle will einfach nicht weichen? Mit diesen Workouts kommst du deinem flachen Bauch näher und auch Langeweile hat keine Chance!

 

Straffe Taille, flacher Bauch: 5 Übungen für die schräge Bauchmuskulatur

Das sind die besten Übungen für eure schrägen Bauchmuskeln. Speckröllchen haben da keine Chance!

 

Erstaunlich: Die "Katzen"-Übung verhilft zu einem flachen Bauch!

Effektiv und schnell zu einem flachen Bauch klingt toll, aber was hat das nun mit einer Katze zu tun?

 

Wohnzimmer-Fitness: Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für zuhause

Keine Lust aufs Fitnessstudio? Hier kommen Bauch-Beine-Po-Übungen, die ihr bequem zuhause machen könnt.

 

Der Speck muss weg? Pilates für den flachen Bauch

Schluss mit der Träumerei: So klappt's mit dem flachen Bauch!

 

Flacher Bauch, schlanke Taille: 6 geniale Übungen für eine schmale Körpermitte

Speckröllchen über der Hose sind ein klarer Fall für mehr Sport! Bringt euch mit Übungen für eine flache Taille wieder in Form.

 

Flacher Bauch? Diese 5 Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Topform

Hand hoch! Wer hat ein kleines Bäuchlein? Mit diesen Übungen wird endlich alles flach...

 

Endlich bauchfrei tragen: DAS sind die 5 effektivsten Bauchübungen!

Die besten Übungen für einen flachen und straffen Bauch

 

Für alle Powerfrauen: Das sind die heißesten Fitness Trends 2017

Der Jahreswechsel symbolisiert für die meisten von uns einen Neustart – und somit auch die perfekte Gelegenheit euren Körper mit einem der Fitness Trends 2017 in Topform zu bringen...

 

Bauchmuskeltraining: Tipps & Übungen für einen flachen Bauch

Mit dem richtigen Bauchmuskeltraining klappt es endlich mit der Traumfigur. Wir zeigen euch, wie's geht ...

 

Was hilft wirklich bei Muskelkater? Wir verraten die Top 5 Tricks!

Sport tut bekanntlich echt gut - bis man es dann doch irgendwie übertrieben hat. Dann rächt sich das mit fiesem Muskelkater!

 

Ran an die (Speck-)Ringe! Mit Hula Hoop Training zum flachen Bauch

Kindisch? - Niemals! Zwar macht es einen Riesenspaß den Hula Hoop Ring kreisen zu lassen, doch viel wichtiger, es sorgt für einen flachen Bauch! Ran an die (Speck-)Ringe!

 

Sport für Paare: So verbessert gemeinsames Training eure Fitness und eure Beziehung!

Wer als Paar Sport macht, wird nicht nur fitter, sondern stärkt nebenbei auch noch die Beziehung.

 

Ran ans Eisen: 10 geniale Tipps, die du für ein effektives Krafttraining kennen solltest!

Keine falsche Scheu, trau dich ans Krafttraining. Mit etwas Unterstützung wirst du die Vorzüge lieben lernen.

 

Ganz entspannt zum Sixpack: Die 4 besten Yoga-Übungen für einen flachen Bauch

So bekommt ihr einen flachen, sexy Bauch und bleibt dabei ganz entspannt.

 

Bequem zur Traumfigur: Kann Kavitation wirklich lästiges Bauchfett schmelzen?

Ist Kavitation eine schnelle und harmlose Waffe im Kampf gegen fieses Bauchfett?

 

Schluss mit faulen Ausreden: SO machst du dein Training zur Gewohnheit!

Mach dein Training zur Gewohnheit und gewinne dadurch endlich den Kampf gegen deinen inneren Schweinehund.

 

Mit Gewichten schneller zur Traumfigur: Warum Krafttraining für Frauen jetzt boomt!

Sophia Thiel und Pamela Reif machen es vor – Frauen, traut euch an die Gewichte!

 

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

Was kann das von Wissenschaftlern entwickelte Supertraining wirklich?

 

Her mit den Muckis! Das solltest du über Eiweißpulver wissen

Wer soll da noch durchblicken in diesem Proteinpulver-Dschungel. Hier gibt's einen kleinen Überblick.