Yoga: Tipps & Übungen - gofeminin

Frau mit beigefarbener Sportkleidung trainiert den Po

Sport

Bye bye Wackelpopo: Für einen knackigen Po brauchst du nur diese Yoga-Übung

von Jasmin Haupenthal05.07.2025 - 08:17 Uhr05.07.2025 - 08:17 Uhr

Vergiss Kniebeugen! Für einen knackigen Po solltest du ab jetzt diese Yoga-Pose in dein Training integrieren – viel effektiver.

Athletische Frau dehnt sich nach dem Sport

Sport

Erschlaffte Arme ade : Für definierte Arme mache ich immer diese Yoga-Übung

von Jasmin Haupenthal03.07.2025 - 14:06 Uhr03.07.2025 - 14:06 Uhr

Zufriedenes Gesicht einer weiblichen Person auf dem Boden liegend umgeben von Zimmerpflanzen

Gesundheit, Wellness

Meditation: Dein Schlüssel zur inneren Ruhe in unserer hektischen Welt

von Jane Schmitt23.03.2025 - 18:00 Uhr23.03.2025 - 18:00 Uhr

Frau streckt sich auf Yogamatte

Sport, Wellness

Sanftes Fitness-Training: Die Yoga-Gadgets von Tchibo machen den Einstieg ganz leicht

von Jane Schmitt16.03.2025 - 17:00 Uhr16.03.2025 - 17:00 Uhr

Afroamerikanische Frau macht Yoga-Übungen und meditiert auf dem Bett im Schlafzimmer

Sport, Wellness

Endlich abschalten: Diese Yoga-Routine entspannt dich vor dem Schlafen

von Jane Schmitt14.03.2025 - 11:32 Uhr14.03.2025 - 11:32 Uhr

Frau, die auf dem Sofa mit Kopfhörern liegt und sich entspannt zurücklehnt

Liebe & Psychologie, Mein Leben

Entspannen mit der 4-7-11-Methode: So kommst du zur Ruhe

von Nina Suer25.02.2025 - 15:44 Uhr25.02.2025 - 15:44 Uhr

Nahaufnahme der Hände einer Frau auf ihrer Brust bei Atemübungen

Gesundheit, Wellness

Besser schlafen, entspannen, trainieren: So nutzt du die richtige Atmung

von Jane Schmitt03.02.2025 - 14:58 Uhr03.02.2025 - 14:58 Uhr

Frau steht morgens draußen in der Natur und atmet tief ein und streckt sich.

Sport, Wellness

Yoga am Morgen – entspannt und energiegeladen in den Tag starten

von Jane Schmitt02.01.2025 - 09:03 Uhr02.01.2025 - 09:03 Uhr

Frau macht Yoga-Übungen für Anfänger

Wellness, Sport

Yoga für Anfänger: So findest du deinen Flow

von Jane Schmitt21.10.2024 - 07:00 Uhr21.10.2024 - 07:00 Uhr

Sitzt auf Yogamatte. Frau mit sportlich schlankem Körperbau in Sportkleidung, die im Studio ist

Sport, Wellness

Yoga-Power: Übungen für einen flachen Bauch und weniger Stress

von Jane Schmitt16.10.2024 - 09:00 Uhr16.10.2024 - 09:00 Uhr

Junge Frau mit Afro und bordeauxrotem Sportoutfit balanciert beim Workout im hellen Wohnzimmer.

Sport, Wellness

Fitnessfalle Yoga: Diese typischen Anfängerfehler solltest du vermeiden

von Jane Schmitt26.04.2024 - 06:30 Uhr25.04.2024 - 16:33 Uhr

Frau im Lotussitz auf den Bergen, die ihre Hände über dem Kopf zusammenlegt

Der kosmische Guide für deine Yoga-Praxis: Welche Asana passt zu deinem Sternzeichen?

von Nina Suer08.10.2023 - 09:30 Uhr09.01.2025 - 17:35 Uhr

Frau liegt im Wohnzimmer

Gesundheit, Wellness

Stress besser meistern: 6 Schritte zu mehr Gelassenheit

von Jane Schmitt30.07.2023 - 11:00 Uhr21.11.2023 - 10:45 Uhr

Yin Yoga: Übungen für einen fitten Körper

Sport, Wellness

Yin Yoga: Übungen für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe

von Sonia Mevißen06.02.2023 - 16:15 Uhr04.07.2023 - 10:00 Uhr

Shopping, Wellness

Wie gut ist eine Yogamatte für unter 10 Euro? Hier geht's zum Test

von Katharina Bömken15.03.2022 - 16:00 Uhr04.07.2023 - 09:36 Uhr

10 Yoga-Accessoires, die jede Yogini kennen sollte

Sport, Wellness

Geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!

von Jane Schmitt22.03.2017 - 16:10 Uhr04.07.2023 - 10:00 Uhr