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Hier findest du die besten Abnehmtipps!

Figur-Geheimnis: Mit DIESEM simplen Trick bleibt Heidi Klum schlank

Hat Heidi Klum Diäten nötig? Angeblich nicht, sie hat einen viel simpleren Trick. Wir verraten euch, wie das Supermodel das macht. /> /> Von Heidi Klum kann man halten...

10 Kilo abnehmen ohne Verzicht: So klappt es 2019 garantiert!

10 Kilo abnehmen, das ist eine ganz schöne Marke, aber mit Geduld und Disziplin dennoch zu schaffen. Wir verraten euch, wie ihr es endlich schafft das Übergewicht zu verlieren...

Trend-Sportarten 2019: DAS ist jetzt angesagt

Die Fitness-Welt entwickelt sich rasant weiter und im kommenden Jahr sollen, laut einer aktuellen Studie, spezielle Angebote für Senioren, Gruppenkurse und betriebliche Fitness-An...

Abnehmen durch vegane Ernährung: Der Schlüssel zur Traumfigur?

Vegane Ernährung ist gerade voll angesagt. Allerdings bekommt man beim ein oder anderen den Eindruck, dass es nicht allein um das Wohl der Tiere geht.

Schlemmen ohne Reue: Wie der Weihnachtsmarkt nicht zur Kalorienfalle wird

Gebrannte Mandeln, Glühwein und Co. - die Weihnachtsmärkte locken mit allerlei süßen Versuchungen. Leider sind die Leckereien nicht nur lecker, sondern auch absolute Dickmacher...

Mit Zimt abnehmen? Das ist dran am Diät-Wundermittel

Ist Zimt das Zauberpulver für alle, die endlich schlanker werden wollen? Tatsächlich weisen Studien darauf hin, dass Zimt einen positiven Einfluss auf unseren Körper haben kann...

Abnehmen im Schlaf: Diät-Märchen oder Schlüssel zum Erfolg?

Im Schlaf schlank werden? Was hinter der Diät steckt, erfährst du hier!

Abnehmen nach den Sternen: DIESE Diät passt zu deinem Sternzeichen!

Es heißt doch so schön: "Alles Gute kommt von oben." Warum also nicht auch mal beim Abnehmen auf die Sterne hören? Finde mit der Sternzeichen-Diät heraus, welche Methode am...

Speck weg! 5 geniale Übungen für einen flachen Bauch

Ein flacher Bauch ist fast schon eine Art Abzeichen, das man sich erstmal verdienen muss. Schließlich muss man sehr genau darauf achten was man isst, und auch eine ganz sch&o...

10 fatale Diätfehler und wie du sie vermeidest

Einfach weniger essen und dann klappt's schon mit dem Abnehmen? Ganz so simpel ist es meistens leider nicht. Denn es gibt größere und kleinere Fehler, die wir machen...

Diese 5 Salate helfen beim Abnehmen und machen auch noch satt!

Du möchtest schnell ein paar Kilo abnehmen? Dann solltest du bei diesen kalorienarmen UND leckeren Salaten unbedingt zugreifen.

Mach den Test: Welche Aktivität verbrennt mehr Kalorien?

Fragst du dich auch manchmal, wie viele Kalorien du beim Fernsehen, Fahrradfahren oder Spazieren verbrennst? Vielleicht weißt du schon bestens Bescheid und weißt genau...

Von 86 auf 66 Kilo - mit einem einfachen Trick! SO hat Simone abgespeckt

Die junge Mutter Simone Harbinson besiegte nicht nur den Krebs, sondern speckte auch 20 Kilo ab!

Clean Eating: Das sind die einfachen Regeln

Das sogenannte 'Clean Eating' ist ein erstaunlich simples Ernährungskonzept. Befolge diese einfachen Regeln und entdecke diese gesunde und ausgewogene Ernährungsweise...

Typ Apfel oder Birne? Die besten Fitness-Übungen für jeden Figurtyp

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Lust oder Frust - welcher Ess-Typ bist du? Mach den Test!

Fastfood-Junkie, Lustschlemmer oder Gesundheitsfanatiker? Zu welchem Ess-Typ gehörst du? Mach den Test und finde es heraus!

Low Carb, High Fat: Wie hilft die Skaldeman-Ratio beim Abnehmen?

Wie hoch der Fettanteil bei Rezepten oder Lebensmittel ist, könnt ihr anhand der Skaldeman-Formel berechnen. Worum es sich genau handelt und warum die Low Carb High Fat-Methode...

Ernährungstrend Raw Till Four: Kann man damit erfolgreich abnehmen?

Bis 16 Uhr nur Rohkost essen und so den gewünschten Traumkörper bekommen - kann das wirklich gesund sein? Wir verraten euch, was hinter dem Ernährungstrend Raw Till Four steckt...

Gesünder, fitter, schlanker: DIESE Lebensmittel solltest du täglich essen!

Ihr wollt unnötigen Ballast abwerfen und gesünder und schlanker durchs Leben gehen? Dann solltet ihr ab jetzt mehr Ballaststoffe essen. Klingt komisch? Ist aber so! Wir erklären...

Jo-Jo-Effekt vermeiden: So bleibt ihr dauerhaft schlank

Kaum gönnen wir uns nach der Diät eine Kleinigkeit, schon sind die mühsam abgehungerten Pfunde wieder drauf. Mit diesen fünf Tipps lässt sich der Jo-Jo-Effekt erfolgreich...