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Hier findest du die besten Abnehmtipps!

Low Carb Frühstück: 6 tolle Rezeptideen ohne Kohlenhydrate

Frühstücken ohne Brötchen und Müsli – wie soll das denn gehen? Ganz einfach. Hier kommen fünf super leckere und gesunde Rezepte für ein kohlenhydratarmes Frühstück -...

Low Carb Mittagessen: Mit diesen Rezepten klappt die Diät auch im Büro

Kalorien sparen und trotzdem konzentriert arbeiten? Das geht! Hier kommen vier Rezepte für ein Low Carb Mittagessen, das satt macht und beim Abnehmen hilft.

5:2-Diät: Abnehmen mit nur 2 Fasten-Tagen pro Woche?

Die 5:2-Diät gilt als neue Geheimwaffe gegen hartnäckige Pfunde: Zwei Tage fasten, fünf Tage schlemmen. Wir verraten euch, was es mit dem Abnehm-Konzept auf sich hat.

Mehr Energie, mehr Erfolg: DAS solltest du vor dem Sport essen

Wer Sport treibt, muss für ausreichend Energie sorgen. Doch was sollte man am besten vor dem Sport essen?

20 Kilo abnehmen: Mit DIESER Strategie klappt's!

20 Kilo abnehmen ist eine Riesenaufgabe, die man mit der richtigen Strategie angehen muss, um das Ziel wirklich zu erreichen und dauerhaft zu halten. Im Video zeigen wir dir die...

Abnehmen mit Kokosöl: Macht es wirklich schlank?

Glaubt man den Erfahrungsberichten im Netz, soll Kokosöl ein echtes Schlank-Mach-Wunder sein. Schon ein Esslöffel täglich soll die Kilos purzeln lassen. Doch was ist dran am Hype...

Lebensmittel-Tabelle: Wie viele Kalorien hat Gemüse wirklich?

Im Gemüse muss man nicht nach den Kalorien suchen, denn viele Gemüsesorten enthalten so wenig davon, dass sich das wirklich nicht lohnt. Einige Gemüsesorten sind sogar so Kalori...

Vorher-Nachher: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

"Ich habe 57 Kilo verloren, durch kleine Veränderungen." Die Australierin Keely hatte schon seit ihrer Pubertät mit ihrem Gewicht zu kämpfen. Jetzt hat sie ordentlich abgenommen...

Die Dschungel-Diät: Rank und schlank mit Reis und Bohnen?

70 Gramm Bohnen, 70 Gramm Reis - so sieht die Dschungel-Diät aus. Um mehr zu bekommen, müssen die Dschungelcamp-Bewohner Ekel-Prüfungen über sich ergehen lassen. Die Folge...

Wie bekommt man dünne Beine? Die besten Tipps und Tricks

Es ist zum Verrücktwerden. Trotz Sport und Diät nehmen wir zwar am Bauch ab, doch die Oberschenkel bleiben unverändert dick. Wie bekommt man nur dünne Beine? Was genau muss...

10 Kilo abnehmen ohne Verzicht: So klappt's mit dem Wunschgewicht

Ihr möchtet 10 Kilo abnehmen, habt aber keine Idee, wie ihr das ohne Verzicht schaffen sollt? Wir verraten euch, wie ihr es endlich schafft das Übergewicht zu verlieren und langf...

20 Kilo abnehmen: Mit diesen Tipps schaffst du es - dauerhaft!

Du möchtest 20 Kilo abnehmen und das dauerhaft und ohne Verzicht? In unserem großen Abnehm-Guide verraten wir dir, wie du das schaffst - ganz ohne Jojo-Effekt!

Fit, schlank, schön: Warum du täglich Ballaststoffe essen solltest

Ihr wollt unnötigen Ballast abwerfen und gesünder und schlanker durchs Leben gehen? Dann solltet ihr ab jetzt mehr Ballaststoffe essen. Klingt komisch? Ist aber so! Wir erklären...

Abnehmen durch vegane Ernährung: Der Schlüssel zur Traumfigur?

Vegane Ernährung ist gerade voll angesagt. Allerdings bekommt man beim ein oder anderen den Eindruck, dass es nicht allein um das Wohl der Tiere geht.

Figur-Geheimnis: Mit DIESEM simplen Trick bleibt Heidi Klum schlank

Hat Heidi Klum Diäten nötig? Angeblich nicht, sie hat einen viel simpleren Trick. Wir verraten euch, wie das Supermodel das macht. /> /> Von Heidi Klum kann man halten...

Trend-Sportarten 2019: DAS ist jetzt angesagt

Die Fitness-Welt entwickelt sich rasant weiter und im kommenden Jahr sollen, laut einer aktuellen Studie, spezielle Angebote für Senioren, Gruppenkurse und betriebliche Fitness-An...

Schlemmen ohne Reue: Wie der Weihnachtsmarkt nicht zur Kalorienfalle wird

Gebrannte Mandeln, Glühwein und Co. - die Weihnachtsmärkte locken mit allerlei süßen Versuchungen. Leider sind die Leckereien nicht nur lecker, sondern auch absolute Dickmacher...

Mit Zimt abnehmen? Das ist dran am Diät-Wundermittel

Ist Zimt das Zauberpulver für alle, die endlich schlanker werden wollen? Tatsächlich weisen Studien darauf hin, dass Zimt einen positiven Einfluss auf unseren Körper haben kann...

Abnehmen im Schlaf: Diät-Märchen oder Schlüssel zum Erfolg?

Im Schlaf schlank werden? Was hinter der Diät steckt, erfährst du hier!

Abnehmen nach den Sternen: DIESE Diät passt zu deinem Sternzeichen!

Es heißt doch so schön: "Alles Gute kommt von oben." Warum also nicht auch mal beim Abnehmen auf die Sterne hören? Finde mit der Sternzeichen-Diät heraus, welche Methode am...