Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Hier findest du die besten Abnehmtipps!

Hier findest du die besten Abnehmtipps!

Abnehmen nach den Sternen: DIESE Diät passt zu deinem Sternzeichen!

Es heißt doch so schön: "Alles Gute kommt von oben." Warum also nicht auch mal beim Abnehmen auf die Sterne hören? Finde mit der Sternzeichen-Diät heraus, welche Methode am...

Speck weg! 5 geniale Übungen für einen flachen Bauch

Schluss mit der Wampe: Sag deinem Bäuchlein auf nimmer Wiedersehen!

10 fatale Diätfehler und wie du sie vermeidest

Mit dem Abnehmen will es einfach nicht klappen? Dann kann's an diesen Fehlern liegen!

Diese 5 Salate helfen beim Abnehmen und machen auch noch satt!

Du möchtest schnell ein paar Kilo abnehmen? Dann solltest du bei diesen kalorienarmen UND leckeren Salaten unbedingt zugreifen.

Mach den Test: Welche Aktivität verbrennt mehr Kalorien?

30 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Spazieren?

Von 86 auf 66 Kilo - mit einem einfachen Trick! SO hat Simone abgespeckt

Die junge Mutter Simone Harbinson besiegte nicht nur den Krebs, sondern speckte auch 20 Kilo ab!

Clean Eating: Das sind die einfachen Regeln

So kannst du den Ernährungstrend Clean Eating umsetzen.

Figur-Geheimnis: Mit diesen simplen Tricks bleibt Heidi Klum schlank

DAS ist Heidi Klums Body-Secret

Typ Apfel oder Birne? Die besten Fitness-Übungen für jeden Figurtyp

Typ Apfel oder Birne? Die besten Fitness-Übungen für jeden Figurtyp

Low Carb, High Fat: Wie hilft die Skaldeman-Ratio beim Abnehmen?

Wie hoch der Fettanteil bei Rezepten oder Lebensmittel ist, könnt ihr anhand der Skaldeman-Formel berechnen. Worum es sich genau handelt und warum die Low Carb High Fat-Methode...

Ernährungstrend Raw Till Four: Kann man damit erfolgreich abnehmen?

Bis 16 Uhr nur Rohkost essen und so den gewünschten Traumkörper bekommen - kann das wirklich gesund sein? Wir verraten euch, was hinter dem Ernährungstrend Raw Till Four steckt...

Test: Lust oder Frust - welcher Ess-Typ bist du?

Fastfood-Junkie oder Gesundheitsfanatiker? Zu welchem Ess-Typ gehörst du? Mach den Test und finde es heraus!

Gesünder, fitter, schlanker: DIESE Lebensmittel solltest du täglich essen!

Ihr wollt unnötigen Ballast abwerfen und gesünder und schlanker durchs Leben gehen? Dann solltet ihr ab jetzt mehr Ballaststoffe essen. Klingt komisch? Ist aber so! Wir erklären...

Jo-Jo-Effekt vermeiden: So bleibt ihr dauerhaft schlank

Kaum gönnen wir uns nach der Diät eine Kleinigkeit, schon sind die mühsam abgehungerten Pfunde wieder drauf. Mit diesen fünf Tipps lässt sich der Jo-Jo-Effekt erfolgreich...

Abnehmen dank Konjakwurzel: Was taugt das neue Superfood aus Asien?

Low Carb, Low Fat, kaum Kalorien - die Konjakwurzel verspricht nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern soll auch dabei helfen, leichter abzunehmen. Zum Beispiel in Form von...

Natürlich schlanke Frauen: DAS ist ihr Figur-Geheimnis!

Sie alle haben in ihrer Ernährungsweise und Lebenseinstellung etwas gemeinsam.

Sirtfood-Diät: 3 Kilo in einer Woche mit Schlank-Genen?

Paleo-Diät und Low Carb waren gestern. Der neue Ernährungstrend heißt Sirtfood! Was es damit auf sich hat, verraten wir euch hier.

Abnehmen klappt nicht? Diese 5 Denkfehler solltest du vermeiden

Die Diät funktioniert einfach nicht und du hast keine Ahnung, woran es liegt? Abnehmen beginnt häufig im Kopf! Wir zeigen dir 5 Denkfehler, die der Grund dafür sein können...

Fit und schlank wie die Stars: Die besten Fitness- und Ernährungstipps

Stars wie Jennifer Aniston und Gisele Bündchen sind super schlank und wahnsinnig sexy. Viele Frauen beneiden die Promis um ihre tolle Figur. Wir verraten euch, wie auch ihr euren...

Achtung, Fettbombe! Das sind die 10 fettreichsten Lebensmittel

Weißt du wie viel Fett in Salatsoße steckt?