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Hier findest du die besten Abnehmtipps!

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Figur-Geheimnis: Mit diesen simplen Tricks bleibt Heidi Klum schlank

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Low Carb, High Fat: Wie hilft die Skaldeman-Ratio beim Abnehmen?

Wie hoch der Fettanteil bei Rezepten oder Lebensmittel ist, könnt ihr anhand der Skaldeman-Formel berechnen. Worum es sich genau handelt und warum die Low Carb High Fat-Methode...

Ernährungstrend Raw Till Four: Kann man damit erfolgreich abnehmen?

Bis 16 Uhr nur Rohkost essen und so den gewünschten Traumkörper bekommen - kann das wirklich gesund sein? Wir verraten euch, was hinter dem Ernährungstrend Raw Till Four steckt...

Test: Lust oder Frust - welcher Ess-Typ bist du?

Fastfood-Junkie oder Gesundheitsfanatiker? Zu welchem Ess-Typ gehörst du? Mach den Test und finde es heraus!

Jo-Jo-Effekt vermeiden: So bleibt ihr dauerhaft schlank

Kaum gönnen wir uns nach der Diät eine Kleinigkeit, schon sind die mühsam abgehungerten Pfunde wieder drauf. Mit diesen fünf Tipps lässt sich der Jo-Jo-Effekt erfolgreich...

Abnehmen dank Konjakwurzel: Was taugt das neue Superfood aus Asien?

Low Carb, Low Fat, kaum Kalorien - die Konjakwurzel verspricht nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern soll auch dabei helfen, leichter abzunehmen. Zum Beispiel in Form von...

Natürlich schlanke Frauen: DAS ist ihr Figur-Geheimnis!

Sie alle haben in ihrer Ernährungsweise und Lebenseinstellung etwas gemeinsam.

Sirtfood-Diät: 3 Kilo in einer Woche mit Schlank-Genen?

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Abnehmen klappt nicht? Diese 5 Denkfehler solltest du vermeiden

Die Diät funktioniert einfach nicht und du hast keine Ahnung, woran es liegt? Abnehmen beginnt häufig im Kopf! Wir zeigen dir 5 Denkfehler, die der Grund dafür sein können...

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Diäten gibt es wie Sand am Meer. Doch kennt ihr schon die 30-Gramm-Fett-Methode? Wir verraten euch, was es damit auf sich hat.

Energiedichte statt Kalorien zählen - die Zauber­formel für gesundes Abnehmen?

Lebensmittel mit geringer Energiedichte helfen beim Abnehmen und das ganz ohne zu hungern und strengen Diät-Vorschriften. Was hinter dem Energiedichte-Prinzip steckt, erfahrt ihr hier...

Abnehmen mit der Logi Methode: Was bringt die Low Carb Diät wirklich?

Kennt ihr schon die Logi Methode? Die stark kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährung soll sich nicht nur positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken, sondern auch Übergewicht...

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Die 5:2-Diät gilt als neue Geheimwaffe gegen hartnäckige Pfunde: Zwei Tage fasten, fünf Tage schlemmen. Wir verraten euch, was es mit dem Abnehm-Konzept auf sich hat.

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Low Carb Frühstück: 6 tolle Rezeptideen ohne Kohlenhydrate

Frühstücken ohne Brötchen und Müsli – wie soll das denn gehen? Ganz einfach. Hier kommen fünf super leckere und gesunde Rezepte für ein kohlenhydratarmes Frühstück -...

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