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Kalorien

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Ja, es gibt sie wirklich! Diese kalorienarmen Süßigkeiten müsst ihr kennen

Süßigkeiten sind wahre Kalorienbomben und Gift für jede Diät. Leider schmecken sie so gut, dass auf Dauer niemand verzichten will. Muss auch keiner, denn es gibt durchaus kalorienarme...

Leichter Lunch: Die besten Rezepte für ein kalorienarmes Mittagessen

Diät-Rezepte schmecken nach nichts? Das ist zum Glück nur ein Gerücht. Wir verraten euch leckere Rezepte für ein kalorienarmes Mittagessen.

Kalorienarme Kuchen: Rezepte ohne Zucker, Butter und Weizenmehl

Gesundes Backen ist kein Widerspruch! Wir verraten euch, welche Kuchen besonders kalorienarm sind und stellen euch unsere 3 Lieblingsrezepte für gesunde Kuchen vor.

3 kalorienarme Rezepte, die trotzdem satt machen

Kalorienarme Rezepte müssen nicht langweilig sein! Wir zeigen euch leckere Gerichte, die wenig Kalorien, aber ganz viel Geschmack haben.

Dickmacher Alkohol: Wie viele Kalorien haben Bier, Wein und Co.?

Alkohol hat einiges an Kalorien - das ist kein Geheimnis. Doch wie viel genau und was trinkt man am besten, um das Kalorienkonto nicht zu sprengen?

Gesundes Essen für unterwegs: Mit diesen Tricks sparst du Kalorien

Unterwegs essen ist meist ziemlich ungesund. Doch das muss es gar nicht. Hier kommen die besten Tipps, wie es gesund, lecker UND kalorienarm geht.

Kalorienverbrauch: So viel verbrennen Muskeln wirklich

Muskeln spielen eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des täglichen Kalorienbedarfs. Wer abnehmen möchte, der sollte Muskeln aufbauen. Warum? Das erklärt Prof. Dr...

Erkennst du die versteckten Kalorien? Mach das Kalorien-Quiz!

Walnüsse oder Chips, Avocado oder Schokoriegel: Wüsstet ihr auf Anhieb, welches Lebensmittel mehr Kalorien hat und wo versteckte Kalorien lauern? Mit unserem Kalorien-Quiz könnt...

Backen ohne Zucker: Natürlich süße Rezepte für Kuchen und Donuts

Für süße Leckereien müsst ihr nicht unbedingt zu ungesundem Raffineriezucker greifen. Wir zeigen euch, wie lecker und einfach Backen ohne Zucker sein kann!

Fahrrad fahren: Kalorien verbrennen, Pomuskeln stärken - so werdet ihr fit!

Der Sommer steht vor der Tür - höchste Zeit das Fahrrad rauszuholen! Bereits zehn Minuten Radfahren stärken die Muskeln und regen das Herz-Kreislauf-System und die Durchblutung aus...

Low Carb Mittagessen: Mit diesen Rezepten klappt die Diät auch im Büro

Kalorien sparen und trotzdem konzentriert arbeiten? Das geht! Hier kommen vier Rezepte für ein Low Carb Mittagessen, das satt macht und beim Abnehmen hilft.

Kalorientabelle Obst: So viele Kalorien stecken in Äpfeln, Erdbeeren & Co.

Obst ist gesund und enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Doch wie sieht's mit den Kalorien aus? Darf man so viel Obst essen, wie man will? Hier kommt die Kalorientabelle...

Kaloriencheck Weihnachtsgebäck: So dick machen die süßen Plätzchen wirklich

Vanillekipferl, Lebkuchen und Co. schlagen mächtig auf das Kalorienkonto. Denn so klein und unschuldig die süßen Plätzchen auch aussehen - in Weihnachtsgebäck steckt eine Menge...

Die Sex-Diät: Diese Stellung verbrennt am meisten Kalorien!

Du bist ein Sportmuffel, willst aber abnehmen? Dann versuch es mal mit der Sex-Diät. Wir verraten dir, welche Stellung am "effektivsten" ist.

Tonefit aus "Die Höhle der Löwen": Was kann der Kalorien-Killer wirklich?

Mit dem Fitness-Gürtel "Tonefit" aus "Die Höhle der Löwen" soll unser Training effektiver werden und so mehr Kalorien verbrennen. Kann das wahr sein? Wir haben uns Tonefit genauer...

Schlemmen ohne Reue: Wie der Weihnachtsmarkt nicht zur Kalorienfalle wird

Gebrannte Mandeln, Glühwein und Co. - die Weihnachtsmärkte locken mit allerlei süßen Versuchungen. Leider sind die Leckereien nicht nur lecker, sondern auch absolute Dickmacher...

So viele Kalorien stecken WIRKLICH in Cocktails!

"Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren", diesen Spruch hört man gerne mal. Sicherlich ist den meisten Menschen bewusst, dass Alkohol nicht zu den Bestand...

Mach den Test: Welche Aktivität verbrennt mehr Kalorien?

Fragst du dich auch manchmal, wie viele Kalorien du beim Fernsehen, Fahrradfahren oder Spazieren verbrennst? Vielleicht weißt du schon bestens Bescheid und weißt genau...

Schlankmacher: Diese Lebensmittel haben maximal 50 Kalorien!

Diese Lebensmittel sind absolute Vitaminbomben und gleichzeitig liefern sie nur wenig Kalorien - maximal 50 kcal pro 100 g! /> /> Diese Schlankmacher stehen vor allem bei...

Fettarm kochen: Mit diesen genialen Tricks spart ihr jede Menge Kalorien!

Wenn wir kochen, benutzen wir oft viel zu viel Fett. Und das bedeutet vor allem eins: Unnötige Kalorien. Hier kommen 9 geniale Tipps, mit denen ihr super einfach fettarm kochen könnt...