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gofeminin » Flacher Bauch
Trainierte Frau in blauem Sport-Dress hebt Hände hinter den Kopf
Veröffentlicht inSport

Effektiver als 100 Sit-ups: Mit diesem kurzen Workout bekam ich einen flachen, muskulösen Bauch

Ann-Kathrin Schöllvon Ann-Kathrin Schöll18.06.2025 - 15:10 Uhr19.06.2025 - 20:00 Uhr

Du wünschst dir einen strafferen Körper und einen flacheren Bauch? Statt dich nur mit Sit-ups abzumühen, solltest du besser auf diese drei ganzheitlichen Übungen setzen!

Frau mit schlanker Taille in lila Sportkleidung
Veröffentlicht inSport, Wellness

Planks langweilen dich? Diese 5 Workout-Alternativen machen dich richtig fit

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt18.06.2025 - 15:02 Uhr18.06.2025 - 15:02 Uhr
Frau in lila Sportkleiung lächelt
Veröffentlicht inSport

Effektiver geht’s kaum: Mit dieser einen Übung trainiere ich meinen ganzen Körper

Ann-Kathrin Schöllvon Ann-Kathrin Schöll18.06.2025 - 14:55 Uhr18.06.2025 - 14:55 Uhr
Frau mit Bauchmuskeln liegt auf Fitnessmatte
Veröffentlicht inSport

Tiefenmuskulatur im Bauch stärken: Diese eine Übung mache ich schon morgens im Bett

Ann-Kathrin Schöllvon Ann-Kathrin Schöll10.06.2025 - 20:19 Uhr
Frau macht eine Pause vom Workout
Veröffentlicht inWellness, Sport

Straffe Taille, flacher Bauch: Die besten Übungen für die schräge Bauchmuskulatur

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt26.05.2025 - 17:46 Uhr26.05.2025 - 17:46 Uhr
Jungen Fitness-Trainerin, sportliche Frau in lila Sport-Kleidung hält rosa Ballon vor orangem Hintergrund
Veröffentlicht inWellness, Gesundheit

Was hilft bei Blähbauch? Die besten Hausmittel gegen einen aufgeblähten Bauch

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt25.03.2025 - 13:05 Uhr25.03.2025 - 13:06 Uhr
Fitte Sportlerin feiert ihr Wohlbefinden mit einer lockeren Auszeit
Veröffentlicht inSport, Wellness

Straffer Körper in 15 Minuten: Effektive Bauch-Beine-Po-Übungen für zu Hause

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt19.03.2025 - 17:30 Uhr19.03.2025 - 17:30 Uhr
Hula-Hoop-Training: Mit ganz viel Spaß zum flachen Bauch
Veröffentlicht inWellness, Sport

Hula-Hoop: Das Kinderspielzeug als Fitness-Trend

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt11.03.2025 - 16:22 Uhr11.03.2025 - 16:23 Uhr
Attraktive, sportliche Frau, die auf einer Yogamatte sitzt und Balasana, die Kinderhaltung, dehnt, trainiert, Asana-Posen während des morgendlichen Trainings macht, die Hände nach vorne ausstreckt
Veröffentlicht inSport, Wellness

Statt Shapewear: Mit diesen Übungen wird deine Taille schmaler

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt06.02.2025 - 14:46 Uhr06.02.2025 - 14:46 Uhr
Denken, Reisen und Mädchen mit Skateboard am Strand für Outdoor-Aktivitäten, Sonnenbrillen und Urlaub mit kantigen Outfit. Frau, Longboard und cool oder zuversichtlich für Skateboarden am Meer in Kalifornien.
Veröffentlicht inSport, Wellness

Rückenfreundlich & effektiv: Dieses Pilates-Workout formt deine Mitte

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt30.01.2025 - 14:00 Uhr30.01.2025 - 14:24 Uhr
Frauen in Sportbekleidung auf einem Pilates-Reformer
Veröffentlicht inLifestyle, Sport

Pilates & Co.: Das sind die beliebtesten Sportarten 2025

Helen Kempervon Helen Kemper28.01.2025 - 11:32 Uhr28.01.2025 - 11:32 Uhr
Junge Frau beim Training an der Sprossenwand im Freien
Veröffentlicht inSport, Wellness

Bauchfett ade: Die effektivsten Übungen für einen flachen Bauch

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt22.01.2025 - 17:24 Uhr22.01.2025 - 17:24 Uhr
Frau in bauchfreiem Top, Symbolbild für 30-Tage-Bauch-Challenge
Veröffentlicht inSport, Wellness

30 Tage Bauch-Challenge: Flacher Bauch in einem Monat

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt31.12.2024 - 11:00 Uhr31.12.2024 - 11:00 Uhr
Frau, die ein tailliertes Blazerkleid trägt.
Veröffentlicht inMode & Beauty, Styling-Tipps

Welche Kleider machen schlank? 7 Styling-Tipps und optische Tricks

Ann-Kathrin Schöllvon Ann-Kathrin Schöll25.12.2024 - 13:00 Uhr25.12.2024 - 13:00 Uhr
Sitzt auf Yogamatte. Frau mit sportlich schlankem Körperbau in Sportkleidung, die im Studio ist
Veröffentlicht inSport, Wellness

Yoga-Power: Übungen für einen flachen Bauch und weniger Stress

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt16.10.2024 - 09:00 Uhr16.10.2024 - 09:00 Uhr
Wassergymnastik
Veröffentlicht inSport, Wellness

Wassergymnastik: Die besten Aquagym-Übungen für Bauch, Beine & Po

von Christina Cascino23.07.2024 - 15:58 Uhr23.07.2024 - 15:58 Uhr

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