Mission Flacher Bauch: Die besten Fitness & Fashion-Tipps - gofeminin

Frau in lila Sportkleiung lächelt

Sport

Keine Zeit für Sport? „Mit nur einer Übung trainiere ich meinen ganzen Körper“

von Ann-Kathrin Schöll14.08.2025 - 15:01 Uhr14.08.2025 - 15:02 Uhr

Du hast wenig Zeit für Sport? Kenne ich! Ich zeige dir, mit welcher Übung du den gesamten Körper trainieren kannst. Schnell und effektiv.

Trainierte Frau in blauem Sport-Dress hebt Hände hinter den Kopf

Sport

Effektiver als 100 Sit-ups: Mit diesem Mini-Workout bekam ich einen flachen, muskulösen Bauch

von Ann-Kathrin Schöll07.08.2025 - 11:30 Uhr07.08.2025 - 11:30 Uhr

Glückliche Sportlerin, die ihren Sieg in einem Park feiert und die Arme hebt

Sport, Wellness

Statt Planks: 5 unterschätzte Fitness-Übungen, die ultra effektiv sind

von Jane Schmitt06.08.2025 - 14:11 Uhr07.08.2025 - 13:15 Uhr

Attraktive, sportliche Frau, die auf einer Yogamatte sitzt und Balasana, die Kinderhaltung, dehnt, trainiert, Asana-Posen während des morgendlichen Trainings macht, die Hände nach vorne ausstreckt

Sport, Wellness

Statt Shapewear: Welche Übungen helfen wirklich für eine schmale Taille?

von Jane Schmitt21.07.2025 - 11:30 Uhr21.07.2025 - 11:30 Uhr

Frau mit Bauchmuskeln liegt auf Fitnessmatte

Sport

Bauchmuskeln trainieren: Diese eine sanfte Killer-Übung mache ich schon morgens im Bett

von Ann-Kathrin Schöll18.07.2025 - 11:06 Uhr18.07.2025 - 11:06 Uhr

Frau macht eine Pause vom Workout

Sport, Wellness

Straffe Taille, flacher Bauch: Die besten Übungen für die schräge Bauchmuskulatur

von Jane Schmitt26.05.2025 - 17:46 Uhr26.05.2025 - 17:46 Uhr

Jungen Fitness-Trainerin, sportliche Frau in lila Sport-Kleidung hält rosa Ballon vor orangem Hintergrund

Gesundheit, Wellness

Was hilft bei Blähbauch? Die besten Hausmittel gegen einen aufgeblähten Bauch

von Jane Schmitt25.03.2025 - 13:05 Uhr25.03.2025 - 13:06 Uhr

Fitte Sportlerin feiert ihr Wohlbefinden mit einer lockeren Auszeit

Sport, Wellness

Straffer Körper in 15 Minuten: Effektive Bauch-Beine-Po-Übungen für zu Hause

von Jane Schmitt19.03.2025 - 17:30 Uhr19.03.2025 - 17:30 Uhr

Hula-Hoop-Training: Mit ganz viel Spaß zum flachen Bauch

Sport, Wellness

Hula-Hoop: Das Kinderspielzeug als Fitness-Trend

von Jane Schmitt11.03.2025 - 16:22 Uhr11.03.2025 - 16:23 Uhr

Denken, Reisen und Mädchen mit Skateboard am Strand für Outdoor-Aktivitäten, Sonnenbrillen und Urlaub mit kantigen Outfit. Frau, Longboard und cool oder zuversichtlich für Skateboarden am Meer in Kalifornien.

Sport, Wellness

Rückenfreundlich & effektiv: Dieses Pilates-Workout formt deine Mitte

von Jane Schmitt30.01.2025 - 14:00 Uhr30.01.2025 - 14:24 Uhr

Frauen in Sportbekleidung auf einem Pilates-Reformer

Lifestyle, Sport

Pilates & Co.: Das sind die beliebtesten Sportarten 2025

von Helen Kemper28.01.2025 - 11:32 Uhr22.08.2025 - 18:33 Uhr

Junge Frau beim Training an der Sprossenwand im Freien

Sport, Wellness

Bauchfett ade: Die effektivsten Übungen für einen flachen Bauch

von Jane Schmitt22.01.2025 - 17:24 Uhr22.01.2025 - 17:24 Uhr

Frau in bauchfreiem Top, Symbolbild für 30-Tage-Bauch-Challenge

Sport, Wellness

30 Tage Bauch-Challenge: Flacher Bauch in einem Monat

von Jane Schmitt31.12.2024 - 11:00 Uhr31.12.2024 - 11:00 Uhr

Frau, die ein tailliertes Blazerkleid trägt.

Mode & Beauty, Styling-Tipps

Welche Kleider machen schlank? 7 Styling-Tipps und optische Tricks

von Ann-Kathrin Schöll25.12.2024 - 13:00 Uhr25.12.2024 - 13:00 Uhr

Sitzt auf Yogamatte. Frau mit sportlich schlankem Körperbau in Sportkleidung, die im Studio ist

Sport, Wellness

Yoga-Power: Übungen für einen flachen Bauch und weniger Stress

von Jane Schmitt16.10.2024 - 09:00 Uhr16.10.2024 - 09:00 Uhr

Wassergymnastik

Sport, Wellness

Wassergymnastik: Die besten Aquagym-Übungen für Bauch, Beine & Po

von Christina Cascino23.07.2024 - 15:58 Uhr23.07.2024 - 15:58 Uhr