Wer bisher dachte, vier Minuten Sport seien nichts, der irrt. Denn beim Tabata-Training sind vier Minuten intensiver und schweißtreibender als ein klassisches, langes Ausdauertraining.
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness
Wer bisher dachte, vier Minuten Sport seien nichts, der irrt. Denn beim Tabata-Training sind vier Minuten intensiver und schweißtreibender als ein klassisches, langes Ausdauertraining.
