Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung

Diät & Ernährung

Schwarzer Frozen Yogurt: Wie das Trend-Eis schmeckt und wo ihr es bekommt

Kalorienarm Grillen - ja, das geht! Die besten Tipps plus leckere Rezepte

von Christina Cascino

Noch mehr Inspiration?

Das große Food-Quiz: Was weißt du über gesunde Ernährung?

von Christina Cascino

Schlank durch den Sommer: Die 9 besten Diät-Tricks für den Urlaub

von Christina Cascino

Diese Frau nimmt mehr Kalorien zu sich als zuvor - und verliert über 22 Kilo!

von Christina Cascino

Gesunde Proteinriegel selber machen: 6 leckere und einfache Rezeptideen

von Christina Cascino

Low Carb, High Fat: Wie hilft die Skaldeman-Ratio beim Abnehmen?

von Christina Cascino

Powerfrühstück für Fitness-Girls: Jetzt sind alle verrückt nach Proats!

von Christina Cascino

Ernährungstrend Raw Till Four: Kann man damit erfolgreich abnehmen?

von Christina Cascino

Du willst nichts mehr verpassen?

Diese Saftdiät hat es in sich: 10 Saft-Rezepte zum Entschlacken

von der Redaktion

Test: Lust oder Frust - welcher Ess-Typ bist du?

von Christina Cascino

gofeminin-Maßband in Form von Herz

gofeminin-Maßband in Form von Herz

Dieses Ehepaar hat über 180 Kilo abgenommen - mit nur einem Trick!

von Christina Cascino

Jo-Jo-Effekt vermeiden: So bleibt ihr dauerhaft schlank

von Christina Cascino

Abnehmen dank Konjakwurzel: Was taugt das neue Superfood aus Asien?

von Christina Cascino

Sirtfood-Diät: 3 Kilo in einer Woche mit Schlank-Genen?

von Christina Cascino

Diät-Tipps fürs Büro: Mit diesen Tricks nimmst du trotz Stress im Job ab

von Jessica Stolz

Noch mehr Inspiration?

Abnehmen klappt nicht? Diese 5 Denkfehler solltest du vermeiden

von der Redaktion

geofeminin-Obst, Almonds und Hanteln liegen auf Tisch

geofeminin-Obst, Almonds und Hanteln liegen auf Tisch

Bin ich zu dick? So berechnet ihr euren Body-Mass-Index!

von Christina Cascino

7 Arten von Hunger: So vermeidest du sinnloses Essen!

von der Redaktion

Bauchfett reduzieren: DIESE 8 Dinge fördern einen dicken Bauch

von der Redaktion

Gute Fette? Der Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren

von der Redaktion

Fettarm kochen: Mit diesen genialen Tricks spart ihr jede Menge Kalorien!

von Jessica Stolz

Energiedichte statt Kalorien zählen - die Zauberformel für gesundes Abnehmen?

von Christina Cascino

Lust auf mehr Farbe in deinem Leben?

wallpaper

Über 50 Kilo weg! Abnehmen mit der 30-Gramm-Fett-Methode

von Christina Cascino

Abnehmen mit der Logi Methode: Was bringt die Low Carb Diät wirklich?

von Christina Cascino

Die 5:2-Diät: Kann man an zwei Tagen in der Woche wirklich abnehmen?

von Christina Cascino

Gut zu wissen: 50 Lebensmittel, die den Appetit zügeln

von Christina Cascino

Online-Diäten: Die 5 beliebtesten Abnehmprogramme im Internet

von Christina Cascino

Dukan Diät: Wie sinnvoll ist das Abnehmprogramm?

von Christina Cascino

Low Carb Frühstück: 6 tolle Rezeptideen ohne Kohlenhydrate

von Jessica Stolz

Teste die neusten Trends!

experts-club

Abnehm-Apps: Diese digitalen Diät-Helfer sind besonders beliebt

von Christina Cascino

Dickmacher Alkohol: Wie viele Kalorien haben Bier, Wein und Co.?

von der Redaktion

Eiweißbrot: Macht dieses Brot wirklich schlank?

von der Redaktion

Last Minute Bikini-Figur: In 6 Wochen fit und schlank für den Sommer

von der Redaktion

Eis, Würstchen & Co.: Die größten Kalorienbomben im Sommer

von Christina Cascino

Noch mehr Inspiration?

Endlich wieder wohlfühlen! Mit dieser Motivation zum Abnehmen klappt's

von der Redaktion

Abnehmen nach Punkten: So funktioniert die Weight Watchers Diät

von der Redaktion

Bluthochdruck senken und abnehmen - was steckt hinter der DASH-Diät?

von Christina Cascino